Почему мой ребенок говорит как мышонок, и что с этим делать?

Вы стоите у дверей группы в детском саду и слышите, как другие дети громко делятся новостями, а ваш? Ваш в лучшем случае шепчет что-то вам на ухо, глядя в пол. На утреннике он чуть слышно бубнит свой стишок, а в песочнице его просьбу «дай совочек» просто не замечают. Знакомая картина?

В этой статье:

• Не просто стеснение: ищем корень «тихого» голоса
• Топливо для голоса: учимся правильно дышать
• Артикуляционная зарядка: разминаем «говорилки»
• Игры и упражнения на развитие силы голоса: от тихого к громкому
• Как преодолеть стеснение и страх говорить громко
• Когда стоит обратиться к специалисту?

Тихую, невнятную речь ребенка часто списывают на скромность. «Он у нас такой застенчивый», — говорят родители, надеясь, что со временем пройдет. Иногда проходит. А иногда — нет. И тогда в школе начинаются настоящие проблемы: учитель не слышит ответа с места, ребенка не берут в спектакли, сверстники переспрашивают, и он замыкается еще сильнее.

На самом деле, умение говорить громко и четко — это не врожденная смелость, а такой же навык, как езда на велосипеде. Его можно и нужно развивать. И хорошая новость в том, что делать это лучше всего через игру. Никаких скучных повторений и принуждения — только веселье, смех и ваше искреннее участие.

Давайте разберемся, почему ребенок может говорить тихо, и какие упражнения помогут ему обрести сильный, уверенный голос, за который ему не будет стыдно.

Не просто стеснение: ищем корень «тихого» голоса

Прежде чем начинать тренировки, стоит присмотреться к причинам. Часто их несколько, и они переплетаются.

Физиологические моменты:

• Слабость речевого аппарата. Речь — это мышечная работа. Недостаточно развитые мышцы губ, языка, щек и слабое речевое дыхание просто не позволяют звуку быть мощным и полететь далеко.
• Логопедические проблемы. Если у ребенка есть нарушения звукопроизношения (дислалия, дизартрия), он может стесняться своей речи и «прятать» ее, говоря тише.
• Проблемы со слухом. Иногда ребенок говорит тихо, потому что плохо слышит себя и окружающих. Это пункт, который требует консультации специалиста в первую очередь.

Психологические причины:

• Темперамент. Меланхоличные, интровертированные дети часто по своей природе говорят тише.
• Страх оценки. Ребенок боится ошибиться, сказать что-то не так, быть высмеянным. Лучше промолчать или сказать так, чтобы не расслышали.
• Низкая самооценка. Ощущение «я плохой / у меня не получится» напрямую влияет на голос. Он становится безжизненным, невыразительным.
• Семейная модель. Если в доме принято говорить негромко, на повышенных тонах не общаются, то у ребенка просто нет примера «громкой» речи.

Мой главный совет родителям: никогда, слышите, никогда не начинайте разговор с упреков «Что ты мямлишь?», «Говори громче, тебя не слышно!». Это прямой путь к еще большему зажиму. Вместо этого скажите: «Интересно, что ты говоришь! Давай послушаем твой сильный голосик, он наверняка классный!».

Топливо для голоса: учимся правильно дышать

Голос — это выдыхаемый воздух, который колеблет наши голосовые связки. Нет мощного выдоха — нет громкого звука. Поэтому все начинается с дыхания.

Упражнение «Снежинка-пушинка». Положите на ладонь ребенка кусочек ваты или настоящую пушинку одуванчика. Задача — сдуть ее с ладони одним плавным, длинным выдохом. Не резко, а так, чтобы она летела как можно дольше. Сравните, чья пушинка улетит дальше. Это тренирует длительный, равномерный выдох.

Упражнение «Футбол». Сделайте из ваты шарик — это мяч. Постройте на столе ворота из кубиков. Задача — забить гол длительным выдохом (дуть на шарик, не надувая щеки!). Можно играть вдвоем.

Упражнение «Волшебный пузырек». Самый простой пузырек с мыльным раствором — лучший тренажер. Чтобы выдуть большой, красивый пузырь, нужен очень плавный и сильный выдох. Дети готовы дуть в них бесконечно, а мы тем временем развиваем диафрагмальное дыхание — основу для сильного голоса.

Артикуляционная зарядка: разминаем «говорилки»

Представьте, что вы пытаетесь громко крикнуть с зажатыми губами. Не получится. Наш речевой аппарат должен быть гибким и послушным.

Делайте эту зарядку вместе с ребенком перед зеркалом, превратив ее в смешную игру:

• «Лошадка»: цокаем языком, изображая стук копыт. Громко и четко.
• «Блинчик»: расслабленный широкий язык лежит на нижней губе. Держим 5 секунд.
• «Качели»: тянемся языком то к носу, то к подбородку.
• «Хоботок-улыбка»: вытягиваем губы трубочкой, как слоненок, а потом растягиваем в самой широкой улыбке. Чередуем.
• «Почистим зубки»: кончиком языка водим по верхним, а затем по нижним зубам с внутренней стороны.

Игры и упражнения на развитие силы голоса: от тихого к громкому

Вот тут начинается самое интересное. Цель — научить ребенка управлять своим голосом: говорить не просто громко, а именно с нужной силой, переходить от шепота к крику и обратно.

Упражнение «Далеко-близко». Попросите ребенка представить, что он зовет кого-то, кто находится на разном расстоянии.

1. «Ваня стоит рядом. Позови его: «Ва-ня!» (обычная громкость).
2. «Ваня отошел на другую сторону комнаты. Позови: «Ва-ня!» (громче).
3. «Ваня ушел за холм! Кричи изо всех сил: «ВА-НЯ!» (максимально громко, но без срыва на визг).

Упражнение «Громкий счет и шепот». Считайте вместе, меняя громкость по хлопку или сигналу. Например: «ОДИН (громко), ДВА (еще громче), ТРИ (шепотом), ЧЕТЫРЕ (громко)». Можно считать ступеньки, проезжающие машины, прыжки на скакалке.

Упражнение «Эхо». Вы говорите слово или звук с разной громкостью, а ребенок должен быть вашим точным эхом, повторить с той же силой. Начните со звуков: «А-а-а» (тихо), «У-у-у» (громко), затем переходите к словам и коротким фразам.

Игра «Дирижер». Вы — дирижер. Когда ваши руки широко разведены в стороны, ребенок говорит (поет гласную «А», «О», слог «ЛА») очень громко. Сводите руки к центру — голос затихает. Сомкнули руки — звук пропадает (шепот или пауза). Дети обожают эту визуальную подсказку, она делает абстрактное понятие «громкость» очень наглядным.

Один из моих любимых приемов — «регулятор громкости». Нарисуйте на листе шкалу от 0 до 5, как на пульте. 0 — полная тишина, 1 — шепот, 3 — обычная речь дома, 5 — крик на стадионе. Объясните, где какая громкость уместна. А потом играйте: «Давай скажем слово «молоко» на уровне 2! А теперь на уровне 4!» Этот метод, кстати, прекрасно зарекомендовал себя и в работе с детьми с аутизмом, которым сложно регулировать голос самостоятельно.

Как преодолеть стеснение и страх говорить громко

Упражнения — это техника. Но если в душе сидит зажатый, испуганный мышонок, даже самая сильная диафрагма не поможет. Работаем с психологией.

1. Не исправлять, а вовлекать. Как писал один умный пользователь на форуме: «Самый шумный человек в лесу должны быть ВЫ». Не заставляйте ребенка кричать. Кричите и веселитесь сами! Пойте дурацкие песни в машине, топайте и хлопайте под ритмичную музыку дома, горланите, спускаясь с горки. Ваш пример заразителен.

2. Создать ситуацию успеха. Дайте ему возможность блеснуть сильным голосом там, где это точно получится и будет уместно. Например, дома, когда нужно из другой комнаты громко позвать папу к ужину. Похвалите: «Как громко и четко ты позвал! Папа сразу услышал!».

3. Играть в театр. Домашние спектакли для мягких игрушек — идеальный полигон. Роль рычащего медведя или командира, отдающего приказы, требует громкого голоса по сценарию. Это не «я», это «я в роли». Игра снимает психологические барьеры.

4. Микрофон — волшебная палочка. Дайте ребенку в руки игрушечный микрофон или даже расческу, похожую на микрофон. Голос в «усилителе» звучит иначе, и дети часто раскрепощаются. Можно устроить концерт или записать «радиоэфир».

Когда стоит обратиться к специалисту?

Если, несмотря на ваши игровые старания, ситуация не меняется месяцами, или вы замечаете другие тревожные звоночки, не тяните с визитом к профессионалам.

• Логопед оценит состояние речевого аппарата, дыхания, звукопроизношения и даст адресные рекомендации или проведет курс занятий.
• Детский психолог поможет, если корень проблемы — в глубокой застенчивости, страхах, низкой самооценке.
• Сурдолог (специалист по слуху) нужен, если есть хоть малейшее подозрение, что ребенок плохо слышит.

Помните, тихий голос у ребенка — это не приговор, а задача. Задача, которую вы можете решить вместе, весело и с любовью. Начните с дыхания, добавьте артикуляционную гимнастику, внедрите игры на управление громкостью и, самое главное, станьте для него самым громким и радостным союзником. Скоро вы сами не поверите своим ушам.