Используйте эти простые рекомендации, чтобы научиться правильно кормить грудью младенца.
1.Уединитесь вместе с малышом, это поможет вам сосредоточиться на процессе кормления, не отвлекаясь на посторонние разговоры, просмотр телепередач и т.д.
2.Выберите удобную позу для себя и ребенка.
Продолжительность кормления составляет 15 – 20 минут и более, если кормящей маме все это время находиться в неудобном положении, у нее может появиться боль в мышцах спины и поясницы, усталость идаже раздражение. А это может неблагоприятно сказаться на выработке молока.
В первые дни после родов хорошо, если мама кормит ребенка лежа на боку, положив подушки под голову и спину. Малыша тоже следует положить на подушку так, чтобы он чувствовал тепло материнского тела, слышал мамино сердцебиение, встречался глазами с ее взглядом. Эта поза помогает женщине расслабиться, а это очень важно для хорошего оттока молока.
Самая распространенная поза кормления младенца – сидя. Для этого нужно сесть на стул или в кресло, подпереться подушкой. Под ногу следует поставить скамеечку. Ребенок располагается на коленях у мамы. Она, упираясь на согнутое колено или ручку кресла локтем, поддерживает его под спинку и головку, которые должны быть на одной прямой линии.
3.Правильно прикладывайте ребенка к груди.
Для правильного положения ребенка во время кормления грудью необходимо повернуть его всем корпусом к матери и прижать к ней. Лицо его должно находиться близко от груди, а подбородок прикасаться к груди. Рот широко раскрыт, нижняя губа вывернута. Важно , чтобы ребенок захватил и сосок и ареолу (под нижней губой ареолу видно меньше, чем над верхней). Во время правильного сосания младенец делает медленные и глубокие сосательные движения, после чего глотает молоко. Боль в области сосков женщина не должна испытывать.
4.Кормите ребенка по требованию.
В настоящее время кормление ребенка по требованию считается правильным и приемлемым. Это важно для ребенка особенно в первые дни и недели жизни малыша. Частые кормления увеличивают выработку молока, а также обеспечивают полноценное развитие и спокойное поведение малыша. В дальнейшем, у младенца вырабатывается свой режим кормления, реже, от 6 до 8 раз в сутки( включая ночное кормление).
5.Не держите ребенка у груди долго.
Бывает, что некоторые детки готовы долго сосать грудь, иногда даже не насытившись засыпают, не выпуская соска. Однако, не рекомендуется долго держать ребенка у груди, т.к. это приводит к раздражению и травмированию сосков, образованию на них болезненных трещин. В таких случаях следует разбудить малыша, слегка потрепав по щечке или попытаться отнять грудь. Обычно малыш просыпается и начинает активно сосать.
6.Во время одного кормления давайте только одну грудь, чтобы ребенок получил и «переднее» и «заднее» молоко.
«Переднее» молоко содержит много лактозы и воды, а «заднее» более питательное, богатое жиром. Но если малыш полностью выпил молоко из одной груди и не насытился, то можно дать ему и вторую. Последующее кормление нужно начинать с той груди, которая не использовалась при предыдущем кормлении.
7.После кормления следует подержать грудь открытой, чтобы сосок подсох на воздухе. Таким образом на нем образуется защитная пленка.
И еще несколько рекомендаций: после кормления придайте ребенку вертикальное положение, чтобы вышел проглоченный во время сосания воздух. Появляется отрыжка, и бывает, что при этом малыш срыгивает немного молока, что не должно вызывать беспокойства.
Если ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, то он не нуждается в дополнительной жидкости и его не нужно «допаивать». Молоко мамы полностью удовлетворяет потребности ребенка.
