Знаете, что должно находиться на столе каждой женщины, которой посчастливилось почувствовать радость материнства? Правильно, сыр! Молодым мамам без кальция в период беременности и грудного вскармливания никуда. «Почему именно сыр?» — можете спросить Вы? Да просто потому, что творог может оказаться по вкусу далеко не всем, а одного молока для достаточного поступления кальция в организм мало. […]
Продолжить чтение…
После родов женщина становится ответственна за питание и здоровье малыша. Она кормит ребенка грудным молоком, состав которого определяется ее собственным рационом. Очень важно, чтобы питание мамы и ребенка была правильным, сбалансированным. Врачи могут лишь посоветовать, как нужно питаться, но свой рацион выбирает женщина, поэтому часто у нее возникает чувство вины, если у ребенка появляется сыпь […]
Продолжить чтение…
Первое купание. Очень часто мамочки сильно тревожатся по поводу первого купания малыша: бояться уронить или сделать больно. Прекрасным решением этой проблемы будет, когда купание малютки возьмет на себя отец. Жена уверена в силе, аккуратности и нежности своего мужа, поэтому убеждена, что он лучше справится с этой задачей. Одевание. Почти все малыши не любят одеваться, поэтому […]
Продолжить чтение…
По мнению большинства специалистов основными причинами ожирения являются переедание и отсутствие двигательной активности, а также в некоторых случаях употребление алкоголя, курение, самолечение, редкие приемы пищи, особенно во второй половине дня, и т.д. Тучность приводит к преждевременному старению, у нее появляются постоянные «спутники» — гипертония, сахарный диабет, артрозы и многие другие болезни.
Продолжить чтение…
